जाडोमा किन बढ्छ मुटुको समस्या?
जाडोको समयमा रगतका नली खुम्चिने, खानपिनमा लापरबाही हुने र व्यायाम नगर्ने भएकाले मुटु तथा हाई ब्लड प्रेसर (उच्च रक्तचाप) को समस्या बढ्छ। चिसोमा खाना, खानासँगै नुन र बोसो धेरै खाइन्छ। व्यायाम पनि कम हुन्छ। फेरि धेरै जाडो र धेरै गर्मीमा व्यायाम गर्दा शरीरले थेग्न नसक्ने...
