बेलुकी ७ बजे अगाडि खाना खाइसक्दा किन हुन्छ शरीरलाई फाइदा?
तपाईंहरू बेलुकी कति बजे खाना खानुहुन्छ? व्यस्त दिनचर्याका कारण धेरै मानिसहरूको बेलुका ढिलो खाना खाने बानी बढ्दो छ। ढिला खाने अनि खाएको केही बेरमै सुतिहाल्ने बानीले शरीरमा हानि पुर्याइरहेको हुन्छ। एक नयाँ अध्ययनले भनेको छ— तपाईंले के खानुहुन्छ भन्ने कुरा जति...
