स्वस्थ रहन हाम्रो शरीरलाई ४० भन्दा बढी पोषक तत्वको आवश्यकता पर्छ र कुनै एकल भोजनले ती सबै तत्व परिपूर्ति गर्न सक्दैन । त्यसैले सन्तुलित रूपमा विभिन्न प्रकारका पोषणयुक्त खानाको सेवन गर्नुपर्छ । त्यसैले भोजनमा विविधता ल्याउन जरुरी हुन्छ । कार्बोहाइड्रेटयुक्त...

आजकलको व्यस्त जीवन र असन्तुलित खानका कारण हाम्रो जीवनशैली विग्रिएको छ । आज हामी तपाईले प्रयोग गर्ने केही पौष्टिक चीजबारे जानकारी दिँदै छौं जसलाई थाहापाएर तपाई छक्क पर्नुहुने छ । सोयाबीन जसलाई आमरुपमा त्यति राम्रो तरकारीको रुपमा मानिदैन तर यसका...

कतिपयको कपाल वंशाणुगत गुणको कारणले झर्छ । तर, अधिकांश मानिसको कपाल भने तनाव र स्ट्रेसका कारण झर्ने गरेको हुन्छ । भिटामिन ए, बी, सी, डी, ई, बी कम्प्लेक्स, आयोडिन, म्याग्नेसियम, कपर, आइरन, फस्फोरस, सिलिकन र पोटासियमको कमी हुँदा पनि कपालमा...

विश्वभर कोरोनाभाइरस संक्रमितको संख्या बढ्ने क्रम जारी छ । बिहीबारसम्म संक्रमितको संख्या ४ करोड १७ लाख ३४ हजारको हाराहारीमा पुगेको वर्ल्डोमिटर्सको तथ्यांकले देखाएको छ । यस समाचारमा ५ लाख वा सो भन्दा बढी संक्रमित रहेका देशको तथ्यांक प्रस्तुत गरिएको छ...

बिहीबारसम्म मुस्ताङबाहेक देशका अरु सबै जिल्लामा कोरोना भाइरसको सक्रिय संक्रमित रहेको स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालयले जनाएको छ। मन्त्रालयका अनुसार हाल १५ जिल्लामा ५०० भन्दा माथि कोरोनाका सक्रिय संक्रमित रहेका छन् । जसमा झापा, मोरङ, सुनसरी, चितवन, मकवानपुर, काभ्रे, कास्की, दाङ,...

महाभारतको युद्ध एक युग समाप्त हुने बेलामा भएको थियो । संसारमा फैलिएको पाप र अनाचारलाई ध्वस्त पारेर धर्मको ध्वज लहराउनका लागि युद्ध अनिवार्य थियो । यावत कमजोरीका बाबजुद पाण्डवहरू धर्मरक्षक भएकाले उनीहरूको माध्यमबाट आसुरी मति भएका कौरवलाई समाप्त पार्नु महाभारतका...

विश्वभर कोरोनाभाइरस संक्रमितको संख्या ४ करोड १७ लाख ३४ हजारको हाराहारीमा पुगेको छ । यस्तै मृतकको संख्या ११ लाख ३९ हजार ६४७ पुगेको छ । बिहीबार रातिसम्म कोरोना निको हुनेको संख्या पनि ३ करोड १० लाख ५९ हजारको हाराहारीमा रहेको...

काठमाडौं – मौसम परिवर्तनको बेला हुने संक्रमणले मानिसहरू अनेक खालका मौसमी रोगबाट पीडित छन् । यस्तोमा राम्रोसँग तरकारीमा ज्वानोको प्रयोग गर्ने हो भने या औषधीकै रूपमा मात्र प्रयोग गर्ने हो भने हाम्रो जीवन स्वस्थ्य रहनेछ । भान्छामा सहजै पाइने ज्वानो...

काठमाडौं — जाडो लाग्न थालेपछि रुघाखोकीले समात्ने सम्भावना हुन्छ । मौसम परिवर्तन हुँदा शरीरले प्रतिक्रिया जनाउँछ । त्यो भनेको नाक बन्द हुनु, रुघा लाग्नु र गला खिचखिच हुनु हो । बन्द नाक खोल्नका लागि बजारबाट सामान ल्याउनुभन्दा घरेलु उपाय नै...

टन्सिल मासिनलाई लागिरहने मध्येको एउटा रोग हो । यसले धेरैलाई सताउने गरेको छ । मौसममा आउने परिवर्तन, चिसो तातो खान आदीका कारण टन्सिल हुने गर्छ । टन्सिल भएसँगै खान र पिउन निकै समस्या हुन जान्छ । तसर्थ हामी आज टन्सिलको...

 आजकल मानिसहरू जतिखेर पनि स्मार्टफोनमा झुण्डिरहने भएकाले आँखामा खराब असर परिरहेको हुन्छ । बच्चाहरू पनि आँखा कमजोर भएर चश्मा लगाउन थालेका छन् । त्यसैले मोबाइल, ट्याब्लेट र ल्यापटपको प्रयोग कम गर्नुका अलावा तपाईंले स्वास्थ्यवर्द्धक केही खानेकुरा पनि खानु जरूरी हुन्छ...

जब दिनको शुरुवात एक कप चियाबाट गर्ने वानी परेको छ भने तपाईको लागि अदुवा चिया निकै फाइदाजनक हुनेछ । अदुवा हालेको चिया स्वादका साथ स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ ।  अदुवाको चिया पिउदा पाचक क्रियामा सुधानर आउनेछ । धेरै खाना...

अमेरिकाका पूर्व राष्ट्रपति बाराक ओबामाले आफूपछिका राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रम्पका विरुद्धमा मतदान गर्न आह्वान गरेका छन् । कोरोनाभाइरसको महामारीको व्यवस्थापन गर्न नसकेको र कार्यक्षमता नभएको आरोप लगाउदै उनले ट्रम्पलाई अव बिदा गर्नु पर्नेमा जोड दिए । पूर्व राष्ट्रपति ओबामाले बुधबार डेमोक्र्याटतर्फका...

बेल्जियममा पहिलो तथा एक मात्र पूर्व महिला प्रधानमन्त्री सोफिया विल्मेसको स्वास्थ्य अवस्था गम्भीर भएको छ । कोरोनाभाइरसबाट सङ्क्रमित भएपछि गम्भीर अवस्थामा रहेकी विल्मेसलाई अहिले अति सघन कक्षमा राखेर उपचार गराइएको छ । पूर्व प्रधानमन्त्री भएपनि अहिले उपप्रधानमन्त्री तथा विदेश मन्त्रीका...

यो पटकको दशैं कसरी मनाउँदै हुनुहुन्छ ? पहिलेको दशैंभन्दा अलिकति फरक हुन्छ । पक्कै पनि कोभिड–१९ ले गर्दा यसपटक हामीले खुलेर दशैं मनाउन पाउने छैनौं । घरबाट कतै नजाने निर्णय गरेका छौं । आफन्तहरूलाई पनि यसपटक टीका लगाउन नआउनुस् भनेका...

लेबनानका पूर्व प्रधानमन्त्री साद हरीरी पुनः प्रधानमन्त्रीमा निर्वाचित भएका छन् । उहाँ यसअघि दुई पटक प्रधानमन्त्री भइसकेका छन् । निवर्तमान प्रधानमन्त्री मुस्तफा अडिबले गत सेप्टेम्बरको अन्त्य तिर राजीनामा दिएकाले हरीरीले फेरी प्रधानमन्त्री बन्ने मौका पाएका हुन् । लेबनानको राष्ट्रपतिको कार्यालयले...

कुमारी बैंक लिमिटेडको उपत्यका बाहिर ३ शाखा संचालनमा आएको छ।  सुदूरपश्चिम प्रदेशको बझाङ्गस्थित थलारा, प्रदेश २ को सप्तरीस्थित राजबिराज तथा प्रदेश १ को इलामस्थित फिक्कलमा शाखा बिस्तार गरिएकाे बैंकले विज्ञप्ती मार्फत् जानकारी दिएको छ। नयाँ शाखा कार्यालय मार्फत बैंकले ग्राहकहरूलाई अत्याधुनिक...

पूर्वराजा ज्ञानेन्द्र शाहले अहिले सबैले आसुरी र भष्मासुरी प्रवृत्तिबाट मुक्ति चाहेको बताएका छन् ।  विजयदशमीको उपलक्ष्यमा बिहीबार शुभकामना सन्देश दिँदै ज्ञानेन्द्रले सरकारको रवैयाले नेपाली जनता अभिभावकविहीन बन्न पुगेको दावी गरेका छन् ।  ‘समाजमा अनेक अपराधिक गतिविधि र पिशाच प्रवृत्ति बढ्दो...

भारतीय पक्षले एकपक्षीय रुपमा आज वीरगञ्ज नाका खोलेपछि सीमाक्षेत्रमा तनाव सिर्जना भएको छ । दुई देशको सीमामा रहेको रक्सौल कस्टमले बिहान ६ बजेदेखि नाका खुल्ला गरेपछि भारतबाट नेपालतर्फ आउनेलाई नेपाली सुरक्षाकर्मीले रोक्दा सीमाक्षेत्रमा तनाव सिर्जना भएको हो । कोरोना सङ्क्रमणका...

गत छ महिनाको अवधिमा देशभर एक हजार ६७३ वटा महिला तथा बालिकामाथि लैङ्गिक विभेदमा आधारित हिंसा भएको एक गैरसरकारी संस्थाको अभिलेखले देखाएको छ  । महिला पुनःस्थापना केन्द्र (ओरेक)को अभिलेखमा यीमध्ये ९० प्रतिशत घटना प्रभावितको आफ्नै समुदाय र परिवारमा भएको छ...

पर्सामा नेकपाका दुई समूहबीचको झडपपछि  नियन्त्रणमा लिइएका दुई नेतालाई  प्रहरीले छाडेको छ ।   पूर्व संविधानसभा सदस्य समेत रहेका पर्साका नेकपा नेता राजकुमार गुप्ता र  नेशनल मेडिकल कलेजका सञ्चालक समेत रहेका बसुद्धिन अन्सारीलाई प्रहरीले केहीबेरअघि नियनत्रणमुक्त गरेको पर्सा प्रहरी प्रवक्ता डिएसपी मनोजित...

नेपाल बङ्गलादेश बैंकले आफ्नो संस्थागत सामाजिक उत्तरदायित्व अन्तर्गत अनाथालयलाई आर्थिक सहयोग गरेको।  भक्तपुर सूर्यविनायकस्थित मुस्कान सेवा नेपाल अनाथालयलाई बिहीबार ३ लाख रुपैँया रकम हस्तान्तरण गरेको बैंकले विज्ञप्ती मार्फत् जानकारी दिएको छ। बैंकका प्रमुख कार्यकारी अधिकृत सुरेन्द्र भुषण श्रेष्ठ र सहायक...

बुटवलको कोरोना विशेष अस्पतालमा थप एक सङ्क्रमितको आज मृत्यु भएको छ ।  कञ्चन गाउँपालिका–३ की ४८ वर्षीय महिलाको कोरोना सङ्क्रमणबाट मृत्यु भएको लुम्बिनी प्रादेशिक अस्पतालका सूचना अधिकारी डा. विष्णु गौतमले जानकारी दिए  । कात्तिक ४ गते लुम्बिनी प्रादेशिक अस्पतालमा भर्ना...

कोभिड–१९ को संक्रमणबाट उत्पन्न असहज परिस्थितिका कारण विदेशमा रोजगार गुमाएका तथा फर्किनै पर्ने अवस्थामा रहेका नेपालीहरु स्वदेश फर्किने क्रम जारी छ । बिहीबारसम्म विभिन्न ३२ मुलुकबाट १ लाख १७ हजार ९८९ जना नेपाली स्वदेश फर्किएका छन् । कोभिड–१९ संकट व्यवस्थापन...