भिटामिन बी–१२ पनि अरू भिटामिनजस्तै हो। यसको कमी भयो भने नसाहरूमा समस्या हुन्छ। रगत नबढ्ने हुन सक्छ। मधुमेह, नसाको समस्या, ग्यास्ट्रिकको जथाभावी औषधी खाने र उमेर धेरै भएकाहरूलाई यसको कमी हुन्छ। भिटामिन बी–१२ जनावर र जनावरजन्य उत्पादनबाट पाइन्छ; जस्तो माछा, मासु, दूध...

काठमाडौँ  : मार्गशीर्ष कृष्ण चतुर्दशी अर्थात् बाला चतुर्दशी। बुधबारपशुपतिनाथ क्षेत्रमा बिहानैदेखि शतबीज (सतबिउ) छर्नेको घुइँचो लागेको छ।  यसअघि मंगलबार राति श्रद्धालु पितृका दीप तथा महादीप बालेर जाग्राम बसेका थिए। अघिल्लो दिन विधिपूर्वक संकल्प गरी दीप बाली रातभर जाग्राम बस्ने र भोलिपल्ट...

काठमाडौँ : युएईमा यही मङ्सिर ५ गते (नोभेम्बर २१) देखि सुरु हुन लागेको एसिसी यु–१९ प्रिमियर कप क्रिकेट प्रतियोगितामा सहभागी हुने नेपाली यू–१९ राष्ट्रिय क्रिकेट टोलीको आज बिदाइ गरिएको छ।  नेपाल क्रिकेट सङ्घ (क्यान) ले आज काठमाडौँमा आयोजित एक कार्यक्रममा...

गण्डकी : पोखरा अन्तरराष्ट्रिय विमानस्थलबाट आजदेखि भुटान सिधा उडान सुरु भएको छ। युनिभर्सल टुर्स एण्ड ट्राभल (यूटीटी)ले यसअघि नै गत असोज १२ (२८ सेप्टेम्बर)देखि चारवटा चार्टर उडान गर्ने जनाए पनि उक्त उडान विभिन्न कारणले हुन नसकेको अवस्थामा आजदेखि उडान थालिएको...

काठमाडौँ : नेपाल कम्युनिष्ट पार्टी (एमाले) प्रतिनिधिसभा पुनःस्थापनाको माग गर्दै सर्वोच्च अदालतमा रिट निवेदन लिएर जाने भएको छ। एमालेबाट विघटित प्रतिनिधिसभामा रहेका सदस्यहरूको आजको बैठकले हस्ताक्षरसहित रिट निवेदन लिएर जाने निष्कर्ष निकालेको पार्टीका प्रमुख सचेतक महेश बर्तौलाले जानकारी दिए।  निवेदन...

एएफसी एसियन कप छनोटमा नेपालले लगातार पाँचौ खेलमा पराजय भोगेको छ। समूह ‘एफ’ मा लगातार पराजयपछि बाहिरिसकेको नेपाल आफ्नो पाँचौ खेलमा मंगलबार मलेसियासँग १-० गोलले पराजित भएको हो। मलेसियाका लागि फैसल हालिमले खेलको ५६ मिनेटमा गोल गरेका थिए। मलेसियाविरूद्धको यो...

मधेस प्रदेशमा सभामुखविरूद्ध परेको अविश्वास प्रस्ताव अघि बढाउने तयारी गरिएको छ। उपसभामुख बबिता कुमारी राउत ईशरले सभामुख रामचन्द्र मण्डलविरूद्ध परेको प्रस्तावमा छलफल अघि बढाउन लागेकी हुन्। प्रदेशसभा सदस्यहरूलाई कात्तिक ३ गते दिउँसो १ बजे प्रदेशसभाको बैठक बस्ने जानकारी एसएमएस मार्फत...

दाङको घोराही–तुलसीपुर चार लेन सडक विस्तारको काम भौतिक रूपमै सुरू भएको छ। सडक विस्तारको काम मंसिर १ गतेदेखि औपचारिक रूपमा सुरू भएको हो। अनौपचारिक रूपमा निर्माण कम्पनीले टेन्डर स्वीकृत भएपछि नै संयुक्त सर्भे लगायत कागजी कामहरू सुरू गरेको थियो। तर पछिल्लो दुई दिनयता भौतिक...

काठमाडौँ : काठमाडौँ उपत्यकाको फोहोर बिजर्सन गर्न बञ्जरेडाँडा ल्याण्डफिल्ड साइट प्रभावित स्थानीय बासिन्दासँग सरकारले जनाएका प्रतिबद्धता कार्यान्वयन भएका जनाइएको छ। फोहोर बिजर्सनमा अवरोध भएपछि ऊर्जा, जलस्रोत तथा सिँचाइ, भौतिक पूर्वाधार तथा यातायात र शहरी विकासमन्त्री कुलमान घिसिङले ल्याण्डफिल्ड साइटमा गत...

प्युठानमा सोमबार बिहान एउटा कुकुरका कारण नवजात शिशु हत्याको रहस्य खुलेको छ। बिहान साढे ९ बजेतिर एउटा कुकुरले भुइँ खोस्रेर त्यसमुनि गाडिएको नवजात शिशुको शव निकालेको थियो र त्यसलाई मुखमा च्यापेर गाउँमा डुलाउँदै हिँडेको थियो। स्थानीयले यस्तो दृश्य देखेपछि प्रहरीलाई...

कैलाली : सुदूरपश्चिम प्रदेशका मुख्यमन्त्री कमलबहादुर शाहले खेल क्षेत्रलाई प्राथमिकताका साथ अघि बढाइने बताएका छन्। बर्दगोरिया स्पोर्टस् एण्ड इभेन्ट्सको आयोजनामा आजदेखि सुरु भएको सुदूरपश्चिम प्रदेशव्यापी विद्यालयस्तरीय छात्रछात्रा फुटबल प्रतियोगिता–२०८२ को उद्घाटन समारोहलाई सम्बोधन गर्दै उनले यस्तो बताए। मुख्यमन्त्री शाहले खेलकुदको समग्र...

काठमाडौँ : नेपाल प्रिमियर लिग एनपिएल क्रिकेटमा विराटनगर किङ्सले विजयी सुरुवात गरेको छ। आज भएको दोस्रो खेलमा पोखरा एडभेन्चर्सलाई ५३ रनले हराउँदै विराटनगरले विजयी सुरुवात गरेको हो। जितका लागि विराटनगरले दिएको २२१ रनको कीर्तिमानी लक्ष्य पछ्याएको पोखराले १८.५ ओभरमा सबै...

 काठमाडौं : जारी दोस्रो संस्करणको नेपाल प्रिमियर लिग (एनपिएल)मा विराटनगर किंग्सविरूद्ध कुशल भुर्तेलले अर्धशतक प्रहार गरेका छन्।  विराटनगरले दिएको २२१ रनको लक्ष्य पछ्याउने क्रममा पोखरा एभेन्जर्सका कप्तानसमेत रहेका भुर्तेलले बलमा २५ बलमा पाँच चौका र तीन छक्काको मद्धतले अर्धशतक हानेका हुन्।  जारी खेलमा अर्धशतक हान्ने उनी...

काठमाडौँ : प्रहरीले छिटोछरितो राहदानी बनाइदिने भन्दै विचौलियाको काम गर्ने र दुःख दिने गरेको अभियोगमा आठ जनालाई पक्राउ गरेको छ। पक्राउ पर्नेमा पाँचथर फाल्गुनन्द गाउँपालिका–४ का २६ वर्षीय सञ्जय आङ्देम्बे, काठमाडौँ, शङ्खरापुर–६ का ३२ वर्षीय ख्यामबहादुर श्रेष्ठ, सिन्धुपाल्चोक चौतारा साँगाचोकगढी...

सुर्खेत : कर्णाली प्रदेश सरकारले अब बीस लाख भन्दामाथिको आयोजना मात्र कार्यान्वयन गर्ने भएको छ। आयोजनाको प्रस्ताव तथा छनोट प्रक्रियासम्बन्धी कार्यविधि दोस्रो संशोधन गरेर यो व्यवस्था गरिएको भौतिक पूर्वाधार तथा सहरी विकास मन्त्रालयका प्रवक्ता रमेश सुवेदीले बताए। सडक पूर्वाधार तथा...

सहिद परिवार भदौ २२ गते साँझको कुरा हो। विमलबाबु भट्ट आफ्ना दाइलाई भन्दै थिए — भोलि जेनजी आन्दोलनमा जानु छ! दाजु अनिल उनलाई आन्दोलनमा भिडभाड हुने भएकाले त्यस्तो ठाउँमा नजान भनिरहेका थिए। विमल अनिलको कुरा सुनिरहेकै थिएनन्। 'हामी जस्तो युवा नगएर हुन्छ,...

निर्वाचन आयोगले कानुनी जटिलता, समय र व्यवस्थापकीय चुनौतीका कारण विदेशमा भएका नेपालीहरूलाई मतदानको व्यवस्था गर्न नसकिने सरकारलाई स्पष्ट पारेको छ।  विदेशमा भएका नेपालीहरूलाई मतदानको अधिकार दिने गरी अध्यादेश जारी गर्ने तयारी गरिरहेको सरकारलाई आयोगका आयुक्तहरूले सामूहिक रूपमा र छुट्टाछुट्टै भेटेर विदेशमा...

सिद्धार्थ बैंक नेपाल प्रिमियर लिग (एनपिएल) मा कीर्तिमानी रन बनाएको विराटनगरले पोखरा एभेन्जर्सलाई ५३ रनले पराजित गर्दै प्रतियोगितामा सुखद सुरुवात गरेको छ।  मंगलबार विराटनगरले दिएको २२१ रनको लक्ष्य पछ्याएको पोखरा १८.५ ओभरमा १६७ रनमा अलआउट भयो। ओनपिङ ब्याटर दिनेश खरेल ७...

सेवाग्राहीसँग एक लाख रूपैयाँ घुस लिएको अरोपमा नापी कार्यालय पर्साका दुई जना कर्मचारी पक्राउ परेका छन्। वीरगन्ज–३ स्थित नापी कार्यालयका सर्भेक्षक(अमिन) प्रमोद राउत कुर्मी र कार्यालय सहयोगी अरूण प्रसाद उपाध्यायलाई पक्राउ गरेको आयोगका प्रवक्ता राजेन्द्रकुमार पौडेलले जानकारी दिए। उनका अनुसार काठमाडौंको...

पछिल्लो समय लगातार समाज भड्काउने अभिव्यक्ति दिइरहेका दुर्गा प्रसाईंलाई सोमबार राति नै पक्राउ गर्ने निर्णय किन भयो? यसका पछाडि सोमबार दिउँसो भक्तपुरमा आयोजित पत्रकार सम्मेलनमा उनले बोलेको कुरा मुख्य कारण देखिएको छ। उक्त पत्रकार सम्मेलनमा प्रसाईंले भदौ २४ गते नयाँबानेश्वरमा प्रहरीमाथि गरिएको दुर्व्यवहार, कुटपिट लगायत घटना...

कास्कीको लालीगुराँस एसोसिएसन क्लबले एन्फा प्रेसिडेन्ट लिगको उपाधि जितेको छ। मंगलबार हेटौडाको गौरीटारमा भएको फाइनल भिडन्तमा काठमाडौंको चित्लाङ एफसीलाई पेनाल्टी सुटआउटमा ३-१ ले हराउँदै उपाधि जितेको हो। निर्धारित समयको खेल गोलरहित बराबरीमा सकिएपछि नजिताको टुंगो पेनाल्टी सुटआउटबाट लगाइएको हो। प्रतियोगिताको...

काठमाडौँ : प्रधानमन्त्री सुशीला कार्कीले हिजो (सोमबार) काठमाडौँ उपत्यकाका ‘मेयर’हरूसँग छलफल गरिन्। बालुवाटारमा भएको उपत्यका मेयर्स फोरमका प्रतिनिधिमण्डलसँगको छलफलमा फोहर व्यवस्थापन, सडक बत्तीको बक्यौता, सुरक्षा चुनौती र विकास निर्माणका अवरोधलगायत स्थानीय तहलाई परेका विभिन्न समस्याबारे उनीहरूले प्रधानमन्त्रीलाई अवगत गराए। सरकारले यसबारे ‘बोल्ड’...

सर्वोच्च अदालतले मधेस प्रदेश सरकार गठनबारे आउँदो मंसिर ९ गते अन्तिम सुनुवाइ गर्ने भएको छ।  सर्वोच्च अदालतका न्यायाधीशद्वय नहकुल सुवेदी र सुनिलकुमार पोखरेलको इजलासले मंसिर ९ गतेभित्र विपक्षीहरूबाट लिखित जबाफ पेस गर्न लगाई अन्तिम सुनुवाइका लागि सोही मितिमा पेस गर्न...

न्यू योर्कका नवनिर्वाचित मेयर जोहरन ममदानीले अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रम्पसँग भेट्न पहल गरेका छन्। ट्रम्पले लोकतान्त्रिक समाजवादी विचारधाराका ममदानीलाई 'वामपन्थी' भनेर गाली गर्ने गर्छन्। न्यू योर्कमै जन्मे-हुर्केका र त्यहीँ व्यवसाय गरेका ट्रम्पले चुनावअघि ममदानीलाई मत नदिन न्युयोर्क अपील गरेका थिए।...